O脚で悩んでいる女性は結構多いのではないでしょうか? やっぱり、真直ぐできれいなモデルさんのような脚にあこがれますよね。 そもそも、産まれたばかりの赤ちゃんは全員O脚なんだそうです。 O脚が成長とともにX脚になって、徐々に真直ぐになるそうです。 では、なぜO脚のまま大人になる人がいるかと言うと、 日頃の歩き方や姿勢、座り方に原因があります。 内股で歩いたりアヒル座りを長時間続けていると、間接が歪んでくるのです。それがO脚の原因です。 あと、ハイヒールもあまり良くないですね。仕事でどうしてもハイヒールを履かないといけない人は仕方ないですが、お休みの日はできるだけペッタンコの靴を履くようにしたほうがいいと思います。 そんなO脚を手軽に直す方法があるので紹介します。 それは、開脚運動をすることです。股割りと言った方がわかりやすいかもしれませんね。相撲取りがやっているあれです。 相撲取りでO脚の人はいないのだそうです。 股割りをして、きれいな脚を手に入れたいですね。

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